迟到了2个月的好朋友终于来了,鼓掌热烈欢迎。

routine 有点像铺床的感觉，

不平的多抖几下就平了，把心里的曲折，思想的曲折都通通地抹平。

刚刚开始工作的新奇过去之后，同学们都开始考虑这个问题，有的缓和有的激烈。

段段同学，似乎呆的踏实，一边干好自己的工作，一边理智的考证儿和考虑跳槽。

猪头同学，更加稳当，希望在公司年年有余，本来这公司看着也挺稳当的。

谢宇同学，开始频繁抱怨研究生生活无聊，开始考虑随夫赴英深造。

当然了，那个夫，放弃了8000的月薪，激烈矛盾的为赴英深造拼起老命。

郭婕同学，最近忙于恋爱，暂时没功夫考虑这种问题，我们原谅她哈哈。

程飞同学，刚考完研，还站在十字路口，选择着，被选着，和我挺像。

球球同学和左娜同学，还特有激情的学习着新的东西，向他们学习，有目标，有冲劲。

。。。。。

头儿让我多笑，并且声音要热情，轻快，甜美，于是我反省并且改进，

要知道同事的下落，于是努力看每个从前台走过的人。

于是明白了，原来高兴，细心都是一种技能，

头儿，同事的指正，都让我的工作更像那么回事，做一天也要做好，

在哪都要做好，记吃还要记打，让工作变成一种习惯，一种routine,

并且一边琢磨着自主创新的事儿，创新就是在石头上炸出一条路来，感觉根挖地铁差不多。

好么，我还挖地铁呢。。。。

真敢说！！

今天程飞对我去健身的事，似乎一时没能接受。于是仔细想了一下这个问题。

随着年纪的增长，对自己更加的关注，

化妆品，漂亮衣服已经不能完全满足我的各种需要了。

有没有过这样的感觉，自己总能成为流感的第一个受害者，而且能拖很久，

和朋友逛街，别人还龙马精神是，自己就扛不住了，因此被投诉很久。

一放假就能日夜颠倒，白天困得不行，晚上就跟打了兴奋剂似的。

。。。。。

一句老话，猛敲我，身体是革命的本钱，事业成功拼的是能力，也是身体！

而且特喜欢美剧里女生漂亮地小肌肉，健康漂亮！

并不是说所有人都要上健身房，但健康确实其一个应该树立的观念。

不过向我这么懒有没毅力的人，还是健身房比较有谱儿！

在网上查了下亚健康的定义

　细究之，亚健康是个大概念，包含着前后衔接的几个阶段：其中，与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”，它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症，但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人并无不同。它约占人群的25%～28%。
　　这种失调若持续发展，可进入“潜临床”状态，此时，已呈现出发展成某些疾病的高危倾向，潜伏着向某病发展的高度可能。在人群中，处于这类状态的超过1/3，且在40岁以上的人群中比例陡增。他们的表现比较错综，可为慢性疲劳或持续的心身失调，包括前述的各种症状持续2个月以上，且常伴有慢性咽痛、反复感冒、精力不支等。也有专家将其错综的表现归纳为3种减退活力减退、反应能力减退和适应能力减退。从临床检测来看，城市里的这类群体比较集中地表现为三高一低倾向，即存在着接近临界水平的高血脂、高血糖、高血粘度和免疫功能偏低。
　　另有至少超过10%的人介于潜临床和疾病之间的，可称作“前临床”状态，指已经有了病变，但症状还不明显或还没引起足够重视，或未求诊断，或即便医生作了检查，一时尚未查出。严格地说，最后一类已不属于亚健康，而是有病的不健康状态，只是有待于明确诊断而已。因此，扣除这部分人群，也有不少研究者认为亚健康者约占人口的60%。
　　国内外的研究表明，现代社会符合健康标准者也不过占人群总数的15%左右。有趣的是,人群中已被确诊为患病，属于不健康状态的也占15%左右。如果把健康和疾病看作是生命过程的两端的话，那么它就像一个两头尖的橄榄，中间凸出的一大块，正是处于健康与有病 两者之间的过渡状态---亚健康。

Nikki 介绍我看得美剧,这两天正看得火热.

很欣赏里面的主人公

无论旁支侧结的感情纠纷有多痛苦和迷惑,

主旋律永远不变,每个人都目标明确,坚定执着.

不管结果只是一直努力.

咱们是不是也该给自己订个远期目标,近期目标拉.

散漫的日子过习惯了,就很难改,也不想改,就像习惯了任性一样,

老记得董华叶说过，我只是把乖巧但做一种技能，挺到位的！

前两天刚弄了个网路记帐的东东,赶了下时髦,

明儿也弄个timeschedule 之类的东西，感觉已经很久不搞这一块了，

其实才2.3 个月而已。

习惯也是宝贵的财富啊！！

前天晚上就停电了,今天才让房东帮我修好. 菜都坏了,饭也是.

想一想,一个人生活真的挺难的. 很难划清自己和别人的权利与义务,有时候即使再努力,

也很难面面俱到的独当一面.

所与需要亲人和朋友,甚至不熟悉的人来帮忙,不要即刻回报的那种帮忙.

不损害别人利益的那种帮忙.但大部分时候,还是会麻烦到别人.

所以只好更努力的独当一面,学做饭,学修电,下面该学什吗了......

以坦克的精神,前进,前进,前进进!!!